宝宝拉肚子食疗～胡萝卜小米粥

Name: 宝宝拉肚子食疗～胡萝卜小米粥
Ingredients: 适量小米; 适量清水; 适量胡萝卜

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一抹花浅

胡萝卜补充VC，缓解腹泻
小米健脾养胃，易消化

用料

小米	适量
清水	适量
胡萝卜	适量

宝宝拉肚子食疗～胡萝卜小米粥的做法

小米洗净，胡萝卜处理干净四开后切片。
锅中放凉水，加入小米后中大火熬开，改文火继续熬，20分钟以后加入胡萝卜继续熬，熬到汤汁粘稠便可出锅，拉肚子小米粥不要喝太稠。

小贴士

如果是着凉拉肚子可以用艾灸灸肚脐以下三指左右的地方，灸的时候将一片撒盐的姜放在那里，艾灸在姜上面灸。

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该菜谱发布于 2019-04-26 22:33:37

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