周末辅食记——南瓜山药鸡蛋糕
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人做过这道菜
旺妞妈
南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分，是健胃消食的高手。山药味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。南瓜、山药营养价值，功能都十分强大。不过今天没注意到，南瓜与山药同食的话，南瓜中含有维生素C分解酶，就会破坏富含的维生素C的山药，从而降低了山药的营养价值。大家可以把南瓜换成西兰花或其他
用料
周末辅食记——南瓜山药鸡蛋糕的做法
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看图
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看图，一般蒸15分钟
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蒸熟后加入鸡蛋，第一次添加了蛋清，如果蛋清会过敏的话，可以加2个蛋黄
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辅食机搅拌几次可以发酵
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蒸碗涂上油，或者放油纸也可以
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看图
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看图
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成品，蒸了大概20-30分钟
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尝试让孩子自己抓
