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（无糖无油）能量棒
（无糖无油）能量棒
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乌契玛黑
用料
生燕麦片
适量
香蕉
1根
核桃碎
适量
巴旦木
适量
黑芝麻
适量
鹰嘴豆粉
约80克
黑麦面粉
约80克
（无糖无油）能量棒的做法
混合香蕉、巴旦木、黑芝麻、核桃碎、鹰嘴豆粉、黑麦面粉
揉光滑的面团
擀成薄厚适中的长方体饼胚，切成小长条
烤箱
200摄氏度，烤25的闹钟，喜欢更脆一点的，可以适量增加时间
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该菜谱发布于 2019-04-28 12:42:57
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