奥尔良牙签肉
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人做过这道菜
心如止静s
健康低脂小零食，打打牙祭看剧消磨时间还是很不错哒
用料
奥尔良牙签肉的做法
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1.将鸡胸肉洗净，去筋膜，切成小块块
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2.将所有调料放入鸡胸肉中搅拌均匀
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3.裹上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时
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4.提前将牙签用热水浸泡，将牙签穿上鸡肉，做成鸡肉串
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摆入盘中
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将牙签肉放入烤盘中，放入预热好的烤箱190度25分钟
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摆入盘中开始享用吧
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搭配上番茄沙司口感也很不错呦！
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小零食就做好啦
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看剧必备！
小贴士
1.烤箱温度随自家烤箱温度调节
2.鸡肉也可以换猪肉，牛肉
3.腌制过夜口感更佳
2.鸡肉也可以换猪肉，牛肉
3.腌制过夜口感更佳
