藜麦沙拉 | |
三色藜麦 | 3分之一包 |
鸡蛋 | 2个 |
牛油果 | 2个 |
红椒 | 1个 |
黄椒 | 1个 |
沙拉醋 | |
橄榄油 | 50ml |
苹果醋 | 30ml |
喼汁 | 1小勺 |
蜂蜜 | 1小勺 |
蒜末 | 1瓣 |
盐 | 适量 |
泰式香茅鸡 | |
鸡腿肉和鸡胸肉 | 2鸡胸1鸡腿 |
洋葱 | 些许 |
蒜末 | 两瓣 |
香菜 | 一根 |
红辣椒 | 一根 |
番茄炖牛腩 | |
番茄 | 2个 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
牛腩 | 500克 |
香叶 | 2片 |
番茄酱 | 3勺 |
藜麦沙拉,来自于艳艳姐的牛排藜麦沙拉的简单版。
三色黎麦,泡半小时,煮十五分钟后沥水放凉。
鸡蛋煮熟;红、黄甜椒切成粒;牛油果切粒洒柠檬汁以免氧化。
油醋汁:橄榄油,苹果汁,喼汁,盐,蜂蜜,蒜末(也可不要)充分搅拌乳化。
摆盘,哇哈哈哈!非常好吃,即使没肉!
来自詹姆士的菜谱,没有香茅就没下,但泰式的酱汁已经非常提味了!
1、鸡腿肉和鸡胸肉,洋葱丁,蒜末,香菜,白胡椒,鱼露打成泥。
2、挤出丸子后用铲子压扁,小火煎熟。
3、酱汁:红辣椒、鱼露、泰式甜辣酱、柠檬汁、蒜末、香菜、糖搅拌均匀。
这个菜我非常推荐!!详细做法可以找詹姆士的菜谱看哦!
酒煮贵妃蚌!这是…是叫贵妃蚌吗,我有点忘了…其实煮白贝都可以!
做法:橄榄油爆香蒜末、洋葱,加贝类和白葡萄酒煮至贝类开壳,加入适量的盐(贝类有咸味,不需要加太多盐),罗勒即可。
番茄炖牛腩
1、牛腩飞水备用!
2、铸铁锅中直接下油爆香洋葱蒜末,加入切块的番茄、土豆、胡萝卜、香叶翻炒,炒得边缘焦焦的最好了~
3、挖个洞炒番茄酱~
4、加入牛腩,加入水或者高汤没过食材!
5、小火(铸铁锅一定要小火!)炖煮1个小时左右,期间翻一翻以免糊锅。
6、调味,放盐,黑胡椒,罗勒。
汤汁蘸法包超级好吃!
近照~
刀叉装饰:迷迭香,麻绳,烘焙纸。
🍽