红烧安康鱼

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安康鱼属于深海鱼,那里常年没有光线,大家谁也瞅不见谁,那就随意长了,安康鱼丑的没话说了,但是鱼肉很好吃,做红烧、鱼火锅都可以~

用料  

安康鱼 1500克
生姜 3片
3瓣
香葱 2根
葱白 1根
生抽 1勺
耗油 1勺
老抽 1勺
白糖 10克
10克
鸡精 10克

红烧安康鱼的做法  

  1. 安康鱼基本都是三斤以上,其实没多少肉,买的时候要看看鱼嘴里有没有塞进东西,一些不良商家为了增重,会塞进去一些烂鱼烂虾的。买回来后要简单冲一下。

    红烧安康鱼的做法 步骤1
  2. 安康鱼鱼嘴巴很锋利,用剪刀把鱼嘴剪去,再用剪刀把鱼嘴里的鱼齿去掉,一小块很锋利,注意扎手。

    红烧安康鱼的做法 步骤2
  3. 将鱼切块,放入盐巴、白胡椒、生姜、黄酒腌制20分钟。

    红烧安康鱼的做法 步骤3
  4. 将腌制好的鱼块倒入温水焯一下,焯的时候放入蒜苗、姜丝、和八角,焯好后立即用凉水冲洗干净。

    红烧安康鱼的做法 步骤4
  5. 焯鱼的时候把调料和配料准备好。

    红烧安康鱼的做法 步骤5
  6. 热锅冷油,倒入生姜、葱白、小红椒爆香

    红烧安康鱼的做法 步骤6
  7. 倒入鱼块,翻炒几下,然后将调好的生抽、老抽、白糖等调料倒入,翻炒几下,然后倒入一碗水,基本没过鱼肉即可。

    红烧安康鱼的做法 步骤7
  8. 大火烧开,然后小火炖15分钟,最后加入香葱,就可以起锅了。

    红烧安康鱼的做法 步骤8

小贴士

1.最后水不要放太多,安康鱼炖的过程会自己出水;
2.安康鱼最好要焯一下,不然后面炖的时候会起很多泡沫

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-29 21:42:40
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红烧安康鱼的答疑

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