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益母草乌鸡汤
益母草乌鸡汤
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kellycats
经期前三天再喝一次益母草，什么都阻挡不了对自己好的步伐！
对比之前的食谱益母草当归川穹骨头汤，用乌鸡去当归川穹是因为上海温度20度并且早晚温差大（怕上火），如果是夏天，乌鸡也得换成猪骨猪肉。
益母草益母草（干）：性微寒，味苦、辛，具有活血调经、祛瘀止痛等作用，用量：15～30g
红枣：补益脾胃、养血宁神
下面是两人份药材
用料
乌鸡
半只
益母草
30g
红枣（无核）
6颗
枸杞
30粒
姜
3片
盐
2克
益母草乌鸡汤的做法
确定药材量
洗净放炖锅
乌鸡飞水，洗净放炖锅
加适量水，电炖锅隔水炖3小时
加盐，汤好
来一大碗
一人食🍜
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该菜谱发布于 2019-04-30 13:39:03
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