燕麦香蕉减脂饼干

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用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
燕麦片 150克
牛奶 50毫升

燕麦香蕉减脂饼干的做法  

  1. 香蕉捣成泥加入鸡蛋牛奶调成糊状

  2. 一点点加入燕麦搅拌均匀,因为燕麦的吸水性不一样,所以可以适量加减燕麦的量哈,就图片这样的状态就可以了

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤2
  3. 烤盘铺好锡纸或者油纸,不然你会哭的,,别问我怎么知道的,(´;︵;`)

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤3
  4. 把调好的燕麦糊放进去,用搅拌棒铺成1CM厚的饼状

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤4
  5. 烤箱预热180℃加入烤箱30分钟

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤5
  6. 30分钟后拿出来切成1CM宽条状,放进烤箱120℃继续烘干40~60分钟,记住一定要彻底烤干才可以哦,这样才能放的住

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤6
  7. 补一张切好换烤架的照片,我用的是切土司的刀,还算好用,切好了以后把锡纸翻过来慢慢撕下来就可以了,然后一个个摆在烤架上准备复烤

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤7
  8. 这是成品图,每家烤箱脾气不大一样,不过最后复烤温度120℃很安全,一般不会烤过的,就是勤看着点就行啦,很好吃,我闺女都爱吃呢

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤8
  9. 哈哈,试吃员一名

    燕麦香蕉减脂饼干的做法 步骤9

小贴士

如果给孩子做着吃可以加20-30的红糖或者花生酱在液体里面,还可以加干果和越蔓莓之类的在里面,我是用来减脂轻断食的所以杜绝一切长肉的东东,😄

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

燕麦香蕉减脂饼干相关分类

该菜谱发布于 2019-04-30 17:27:09
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燕麦香蕉减脂饼干的答疑

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