香酥可口的三文鱼头

1 人做过这道菜
三文鱼头在菜市场上或者超市里都有卖,价格公道而且烹饪起来比三文鱼肉简单很多,因为骨头富含油脂和蛋白,所以不会煮老。鱼头里面含有丰富的鱼油和营养物质,咬起来软韧带劲儿,好吃好吃😋……这次使用先烤后煎的方法,鲜味更胜一筹!

用料  

三文鱼头 1个
胡椒粉 适量
适量
适量
姜片 3片
花生油 5毫升
蜂蜜芥末酱 3滴
装饰用刁草或其他绿叶 1片

香酥可口的三文鱼头的做法  

  1. 1)三文鱼头洗净切块,控干水分备用。加入盐、胡椒粉、糖、生油、姜片抹匀,腌制15分钟。 2)烤箱预热180度,把三文鱼头平铺在烤盘上,烤20分钟,然后取出静置10分钟(这个步骤忘记拍照了)。                                                                3)烤三文鱼头的过程因为恒温加热,所以三文鱼头内的肉汁和油脂可以锁住,而带有腥味的水份会慢慢流到烤盘里,这样的操作可以让最后的成品更甘香酥脆而且不腥。

    香酥可口的三文鱼头的做法 步骤1
  2. 加热好平底锅,这时候不需要再加油了。把三文鱼头块平铺在锅底煎香,大概5分钟,两面都煎一下,最好能煎出金黄但不焦的成色和香气。

    香酥可口的三文鱼头的做法 步骤2
  3. 摆盘上碟,挤一点点蜂蜜芥末酱提味。

    香酥可口的三文鱼头的做法 步骤3
  4. 卖相和味道都很好,做法又那么简单,马上行动起来试一试吧!

    香酥可口的三文鱼头的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

香酥可口的三文鱼头相关分类

该菜谱发布于 2019-04-30 21:33:17
17 收藏


香酥可口的三文鱼头的答疑

关于香酥可口的三文鱼头的做法还有疑问? 登录提一个问题