无添加宝宝辅食~猪肝粉

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6个月以后的宝宝母乳带来的铁已经消耗殆尽,普遍存在缺铁性贫血.猪肝是补铁补血的好食物,但是六个月的宝宝还没有咀嚼食物的能力,所以做成粉拌入米糊里给宝宝食用.碎碎念:密封冷冻保存一个月,每次只需要用宝宝的小勺子一小勺拌入米粉或者碎面等热食物中,不需要单独加热。

用料  

5~6片
猪肝 500克
柠檬 3~4片
大葱 少量
料酒 2勺

无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法  

  1. 买回来的猪肝祛筋切片,将准备好的柠檬、葱、姜、料酒2勺清水泡1个小时左右去除血水去腥。

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤1
  2. 将泡好的猪肝清洗后与葱姜(不能放柠檬了哈,要不煮出来猪肝是苦的)一起高压锅煮20分钟左右(忘记拍照了)捞出清洗浮末稍微沥干水分。准备好料理机,用最小孔搅碎猪肝

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤2
  3. 我家儿子是个不错的美食帮手👍

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤3
  4. 摇出来的猪肝是湿湿的,这时我们准备一个不粘锅来炒好猪肝的水份。

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤4
  5. 小火炒至用手捏上去感觉有点干干了,我们再用料理机最小孔摇一遍(与步骤3一样)。直到感觉细腻,如果觉得不够细腻,可以多次重复步骤3

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤5
  6. 炒出来大概这个样子的时候,我们需要过筛一下(如果宝宝月龄大一点,可以吃颗粒感的食物可以不过筛)⚠️:炒猪肝的全程都是小火哈,要不停的翻动,最好像我一样用手动打蛋器翻炒。

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤6
  7. 用这种密网筛过筛

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤7
  8. 好啦,我们的猪肝粉做好了,找个干净的瓶子装好放冰箱冷冻/冷藏保存均可。猪肝粉可加在宝宝的米粉、米饭、面条等各种辅食中,一周建议2~3次的少量添加。

    无添加宝宝辅食~猪肝粉的做法 步骤8

小贴士

⚠️:全程小火炒干,要有耐心哦,要不火急了做出来的猪肝粉一股焦味。
 

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该菜谱发布于 2019-05-01 00:19:37
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无添加宝宝辅食~猪肝粉的答疑

  • 煊宝宝啦  2019-09-08  
    0
    卖吗
    作者回复 2019-09-09  
    亲,现在因猪瘟原因没做,其他时间可定做的,➕v15116110918

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