满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼

0 人做过这道菜
在临安一家餐厅意外吃到小米炖甲鱼,真的超惊喜!然后呢!必须自己试一试!
虽然稍稍有点炖烂了,但味道还是棒棒哒!

用料  

甲鱼 1只
小米 适量
枸杞 若干粒
桂圆干 12颗
5片
当归? 适量

满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法  

  1. 甲鱼放血清洗切块(你行的!你可以!),用开水烫过,仔细再清洗。(我是让单位食堂师傅帮忙处理的,略胆小,略血腥)

    满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法 步骤1
  2. 在小炖锅中加入当归(最底下)、甲鱼、姜片、枸杞,一丢丢料酒、开水

    满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法 步骤2
  3. 差点忘了,还有桂圆干!!!为了整体汤头没有被当归带跑偏

    满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法 步骤3
  4. 快炖一小时后转自动

    满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法 步骤4
  5. 汤头慢慢变得油亮清澈,加入小米(豆子是意外,不小心撒了就一起放了),继续自动炖起来

    满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法 步骤5
  6. 然后意外发生了,期间我有事出门了一趟。然后,然后就炖太烂了。大家可以适时就好,一般两三个小时这道料理够够的了!加点盐就能出锅了,还好味道还是超棒的!!!

    满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法 步骤6

小贴士

桂圆干是个人喜好,建议建议!清淡不失鲜美,滋阴却丝毫不长胖!超级适合优雅的我们哟
 

满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼相关分类

该菜谱发布于 2019-05-01 14:28:06
20 收藏


满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的答疑

关于满满胶原蛋白感的小米炖甲鱼的做法还有疑问? 登录提一个问题