鸡胸肉平片成2片,肉锤敲散
盐,酱油,料酒,黑胡椒,蒜末,淀粉腌制30分钟
锅烧热,下油,煎鸡胸肉,快速翻面5次后,加水盖盖,带汁收干后,再翻面煎30秒上色
鲜嫩多汁的鸡排,赞爆啦
上传你做的嫩到流汁的鸡排