作为一个懒人,一个不爱打字的人,好像一个意思啊。没有同样的饮品方子我就写一个吧,无奈。这款桂枝汤适合生理期感冒,又担心喝了熬煮版的量会增多的女生。喝前看看舌苔是白色的才能喝。
以下是拷贝
外感风寒表虚证。头痛发热,汗出恶风,鼻鸣干呕,苔白不渴,脉浮缓或浮弱者。
ps:我有话痨潜质
此方按原方的量成比例减少,加上各地药材性能不同,不保证疗效啊,只是保健作用而已,秉承过犹不及之理,这就是一款快速完成的保健茶。不追求发汗,对风寒感冒亲测有效。
用料
水 200克
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桂枝(去皮) 9克
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芍药 9克
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生姜(鲜姜去皮)9克
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甘草(炙) 6克
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红糖(黑糖姜砖)20克
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大枣(切或手撕) 9克
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冲泡版桂枝汤的做法
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有上图这种黑糖砖的话,就放一块,代替方子里的红糖和生姜,省事。这是在台湾一个连锁超市买的,不记得价格了估计换成软妹币几十元吧。一块30克。差不多的姜糖砖都可以代替。
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所有材料放杯子里,加入沸水,最好盖上盖子焖十分钟,然后滗出来喝,第一杯最辣,一直加热水代茶饮即可,温服。中午一点以后就不要喝了。
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成品图,编辑帖子真辛苦,刚才发重复了还删错了,时间啊时间!将心比心,真诚感谢发过食谱的亲们!
小贴士
药材买正规的效果好,经期总是感冒的要去看看中医,不要随便吃药。
寒性体质的女生:
1.@经前三天开始喝姜糖水,
2.@经期每天要散步累计5000以上,不要洗头,避免着凉。经期风寒感冒可喝桂枝汤或者姜糖水冲鸡蛋。
3.@经期结束,四物汤加山楂片泡水喝,熬煮更好,连吃五天。可以搭配桂圆肉和葡萄干当零食。
4.@前后这8天加经期,不要吃生冷辣腻(上述食材药材可豁免)。