豌豆玉米炒虾仁

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豌豆富含人体所需的8种氨基酸 ,丰富的维生素A和C,常吃增强人体免疫力,有益脾和胃、生津止渴的功效,春天孩子多吃也能促进生长发育。

用料  

豌豆 随意
虾仁 10只(我用的肉质细嫩甜美的南美白对虾)
玉米粒 随意
料酒 2小汤匙
个人口感
白胡椒 一汤匙
黑胡椒 少量
黄油(或食用油代替) 适量
姜丝 适量

豌豆玉米炒虾仁的做法  

  1. 准备工作:1、对虾洗干净 去虾头 虾头备用      

  2. 2、虾肉剥壳去虾线(用牙签从背部第三节挑)

  3. 3、豌豆玉米焯水备用(略煮一会)

  4. 4、虾仁洗净擦干水分用一点盐一勺白胡椒粉腌制5分钟

  5. 5、锅烧热离火(火大的话黄油会发黑)放入黄油融化,放入虾头小火炒虾油 ,用铲子按压虾头出红油放料酒姜丝,后放入虾仁煸炒,料酒沿锅边放入 ,放入豌豆玉米一起炒加适量的盐 ,一点点的开水 最后加入一点黑胡椒粉 ,香喷喷的出锅!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-05-03 16:34:29
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