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减肥馕
减肥馕
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赤脚舞蹈的水晶鞋
用料
中筋面粉
480克~450克
全麦粉
120克~150克
中筋+全麦
600克(全麦比例太高可能发不起来)
橄榄油
5克
酵母
6克
蜂蜜
1勺
水
300克(比较湿的三光)
减肥馕的做法
混合在一起,放冰箱冷藏一夜
分成四份塑型
上下火180 5分钟
上火180下火200 5分钟
上下火200 5分钟
小贴士
喜欢全麦的可以自行尝试加大全麦比例
我目前尝试最多加了150全麦,450中筋成功了
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该菜谱发布于 2019-05-04 07:47:35
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