柠香手撕鸡丝

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简单操作,开胃无负担,高蛋白低脂健身餐。

用料  

鸡胸肉 2块
柠檬 半个
小米椒 5个
2瓣
小葱 2根
香菜 适量
生抽 适量
陈醋 适量

柠香手撕鸡丝的做法  

  1. 生姜切片。

    柠香手撕鸡丝的做法 步骤1
  2. 备料:蒜切末,葱切粒。

    柠香手撕鸡丝的做法 步骤2
  3. 小米椒切粒,香菜切小段。

    柠香手撕鸡丝的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉洗净,水开后放入生姜,少许生抽,把鸡肉煮熟,然后撕丝备用。

    柠香手撕鸡丝的做法 步骤4
  5. 柠檬切片。

    柠香手撕鸡丝的做法 步骤5
  6. 然后拌入蒜末,葱末,小米椒,生抽,少许陈醋,再挤入适量柠檬汁,最后加入香菜搅拌均匀,静至10分钟入味即可。

    柠香手撕鸡丝的做法 步骤6

小贴士

加少许陈醋为了体香,可全用陈醋,或者全用柠檬汁。
 

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该菜谱发布于 2019-05-04 19:18:33
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