鱼头豆腐汤(养生局)

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小白兔师姐最近工作太辛苦了,做个暖心养胃的汤给她喝,嘿嘿

用料  

鱼头 1个
豆腐 1块
若干
香菜 1把
生抽 2勺
适量
蒜头 若干

鱼头豆腐汤(养生局)的做法  

  1. 超市买的花鲢鱼头,两斤左右。鱼头切开,加料酒,生抽,姜,蒜腌制半小时

    鱼头豆腐汤(养生局)的做法 步骤1
  2. 豆腐切小块,留着备用

    鱼头豆腐汤(养生局)的做法 步骤2
  3. 香菜切段,备用

    鱼头豆腐汤(养生局)的做法 步骤3
  4. 腌制好的鱼头,沥干水分,锅中起油(多一点,因为要煎下鱼头),下姜片蒜爆香,然后将鱼头放入锅中煎炸

    鱼头豆腐汤(养生局)的做法 步骤4
  5. 待鱼头两面煎至金黄后,加入开水,大火炖十分钟,这个时候鱼汤为奶白色

    鱼头豆腐汤(养生局)的做法 步骤5
  6. 加豆腐

    鱼头豆腐汤(养生局)的做法 步骤6
  7. 加香菜,加盐,出锅。不用多余的调味品,原滋原味的鱼头豆腐汤就做好了,适合口味清淡人群,汤头鲜美

    鱼头豆腐汤(养生局)的做法 步骤7

小贴士

鱼头在大超市都有卖,买的时候,可以让师傅从中间劈开。
 

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该菜谱发布于 2019-05-05 00:37:14
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