少油版茄子焖豆角

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女儿要求少油、少盐,不要豆瓣酱,很清口。每次放假回家必点的一道菜😉😏

用料  

茄子 500克
豆角 200克
青椒 3个
小米椒 2个
3瓣
适量
生抽 2勺
食用油 少许

少油版茄子焖豆角的做法  

  1. 平底锅内倒少许食用油。蒜头切片放入。

    少油版茄子焖豆角的做法 步骤1
  2. 茄子切长条。

    少油版茄子焖豆角的做法 步骤2
  3. 油热后放入豆角,撒适量盐,盖上锅盖中小火焖一会。

    少油版茄子焖豆角的做法 步骤3
  4. 豆角油焖的有些缩水即可放入茄子,平铺在豆角上面,盖起焖软。

    少油版茄子焖豆角的做法 步骤4
  5. 放入青椒,小米椒翻炒,加2勺生抽,炒均匀后撒些鸡精即可。这样的茄子豆角软烂不油腻,味道好极了👍

    少油版茄子焖豆角的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-05-05 17:48:28
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