先把菠菜洗净,放入开水中,撒上一点盐和油,为了让菜保持好看的颜色,再放菠菜!一般焯水1—2分钟就可以了,不要时间太长!然后迅速捞出,放入凉水中过一下,口感更加清脆,色泽也会保持翠绿!
捞出,拧干水份,切碎,备用!
取一碗打入两个鸡蛋,放入2克盐,33克面粉,打成面糊!然后把菠菜倒入里面,搅拌!
电饼铛或者平底锅,放油,转动一下,让锅中每个角落都粘上油!待油稍微热,放入刚才的面糊!煎至一边金黄,慢点翻个,两面金黄即可出锅!
然后享受美味吧!
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