星期二の轻食便当
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人做过这道菜
十二不爱吃
用料
星期二の轻食便当的做法
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所有食材洗净切好，海虾挑去虾线~
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烤盘刷一层薄油，海虾撒适量椒盐，200度25分钟自己烤去吧~
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热锅凉油，油热后倒入切好的葱蒜小米椒，小火炒香后加入肉片炒至变色。
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然后一次倒入秋葵和海鲜菇翻炒至海鲜菇出水，加入一勺酱油和一勺蚝油调味。
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大火炒熟后盛出装盘，拍个照~
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这时候虾也烤好啦~
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美美的便当~食材搭配营养健康，适合减脂的小伙伴，吃完元气满满的开启下午的工作吧！
