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炒粉丝

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雄仔妹的厨房  雄仔妹
初次减肥吃了两天水煮蔬菜，少盐少油。此时特别想吃重口味的，调剂下胃口。

用料  

鸡胸肉 一小块
平包 几片叶
空心菜 几根
红绿辣椒 一根
干辣椒 五六个
大蒜老姜

炒粉丝的做法  

  1. 鸡胸肉用胡椒粉、生抽腌制放入冰箱冷藏三小时后切丝备用
    粉丝煮开立刻捞出放入冷水冲凉备用。
    蒜姜、干辣椒切末，红绿辣椒、包菜、空心菜切丝备用。
    锅中倒半勺油将蒜姜干辣椒倒入锅中翻炒再加入鸡胸肉继续翻炒。
    鸡胸肉炒了七八成熟倒入包菜、空心菜丝不停翻炒。
    炒熟之后倒入粉丝爆炒，随后装盘食用。

    炒粉丝的做法 步骤1

小贴士

喜欢重口味的在食用时可以加酱或者醋搅拌均匀吃也可。
如果觉得太辣，可以和一小杯酸奶。

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随便看看
该菜谱发布于 2019-05-08 15:15:20
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