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scd胡萝卜苹果杏仁饼

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一条青色的鱼的厨房  一条青色的鱼
菜谱从包子姐姐微博(微博名:化冰绵掌)搬来，做出来的饼可以吃两顿。觉得饼单吃比较干的话，搭配胡萝卜苹果汁或者杏仁奶吃会比较舒胡~

用料  

胡萝卜 1根(200g)
苹果 半个(50g)
冷开水 200ml
鸡蛋 1个
杏仁粉 50g
榛子(或腰果)打碎 50g

scd胡萝卜苹果杏仁饼的做法  

  1. 胡萝卜和苹果切块放入榨汁机，加入200ml的冷开水，过滤得一杯果汁+果泥。

    scd胡萝卜苹果杏仁饼的做法 步骤1

  2. 过滤得到的胡萝卜苹果泥里，加入一个打匀的鸡蛋和坚果碎，筛入杏仁粉，搅拌均匀。

    scd胡萝卜苹果杏仁饼的做法 步骤2

  3. 搅拌好的面糊放在铺好油纸的烤盘上压平，大概7mm厚。

    scd胡萝卜苹果杏仁饼的做法 步骤3

  4. 烤箱预热170度，放进烤箱烤30分钟左右。

    scd胡萝卜苹果杏仁饼的做法 步骤4

上传你做的scd胡萝卜苹果杏仁饼

 

scd胡萝卜苹果杏仁饼相关分类

早餐 饼 烤箱 榨汁机
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该菜谱发布于 2019-05-08 16:32:42
56 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


scd胡萝卜苹果杏仁饼的答疑

  • 双莓之恋(下厨房)
    双莓之恋  2019-07-14  
    0 赞
    原来你是scd啊！原来我在彤喵喵在生酮看到你评论发作品！你应该是先尝试生酮但发现生酮和scd差别很大然后scd吧？第几阶段了？是不是混合阶段呀？还没正式吧？我看杏仁粉椰子粉都吃了！其实混合没有效果！我试过！现在我第三阶段了！还没尝试杏仁粉！恢复的很好！大便也成型了！不粘马桶！
    作者回复 2019-07-16  
    我是先scd然后发现我对水果好像也不太耐受 所以就转向生酮哒 但是我没有很严重的肠胃反应 我是因为一吃碳水就湿疹+反酸 所以开始尝试scd哒

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