茭白青椒蚕豆—小美版

Name: 茭白青椒蚕豆—小美版
Ingredients: 1根茭白; 300克蚕豆（拨壳后）; 1个青椒; 15克蚝油; 5克糖; 适量盐; 适量白胡椒粉; 15克油

0 人做过这道菜

茭白是夏秋季时蔬，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，可以延缓人体老化，促进肠道蠕动等功效。茭白搭配青椒和蚕豆，最宜下饭。

用料

蚕豆在盐水（热水）泡1分钟，放凉去皮沥干待用；茭白切丝，青椒切丝待用；油入主锅，3分钟/120度/小勺之后，加入去皮的蚕豆、茭白丝和青椒丝，放入调料，设4分30秒/120度/反转小勺，中间5秒内调一次反转速度2，再调回到反转小勺颠一次锅。
出锅！

家常菜素菜

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-08 18:24:49

100 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

御膳房七七 202 做过

Timmy么血 30 做过

胖姐厨房日记 19 做过

今天好好吃饭了咩 1 做过

美善品coco 2 做过

美善品coco 2 做过

美善品coco 1 做过

美善品coco 2 做过

美善品coco 0 做过

美善品coco 0 做过

美善品coco 1 做过

美善品coco 0 做过

关于茭白青椒蚕豆—小美版的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负