我用的是小鸡胸肉,切片,用酱油,黑胡椒腌制十分钟。然后加入一勺蛋液,抓匀。再加入两勺淀粉抓匀,让腌料和鸡肉完全结合,这可以令鸡胸肉变很嫩滑。这一步我完全没下油。
热锅下一点点油(最好用不粘锅,比较不吃油),炒鸡蛋,盛起。再加一点点油,下鸡胸肉翻炒至熟,盛起。看,白白嫩嫩的,表面一点点焦,颠覆你一贯对鸡胸又柴又干的既定印象,完美。
锅中加入蔬菜,稍微翻炒一下。再倒入河粉,加酱油,继续翻炒。最后倒入鸡蛋和鸡胸肉,加入香菜。
开动咯!
上传你做的粤式嫩鸡柳炒河粉