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“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）

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Super_Ling的厨房  Super_Ling
喜欢玉米、牛奶和鸡蛋的朋友可以试试。

用料  

玉米 1根
鸡蛋 1个
牛奶 50ml左右
芝士碎 20g

“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）的做法  

  1. 煮好的玉米🌽把它弄成一粒粒

    “金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）的做法 步骤1

  2. 鸡蛋🥚加入适当牛奶搅拌均匀

    “金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）的做法 步骤2

  3. 把鸡蛋牛奶倒入玉米中，加入芝士碎（可以适当多放些，这样拉丝的效果会更好，口感也是，不过需要注意⚠️的是放太多脂肪会很高......）

    “金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）的做法 步骤3

  4. 我用的光波炉，烤大概20分钟就可以了。 加杯牛奶🥛，营养健康的早餐就可以开吃啦～

    “金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）的做法 步骤4

小贴士

1、鸡蛋搅拌好，不需要另外加水，加牛奶就可以，也可以用冲泡的奶粉。

2、喜欢拉丝效果，需要多放些芝士碎。

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“金玉满堂”黄金玉米酪（低脂营养）相关分类

早餐 快手菜 微波炉
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该菜谱发布于 2019-05-09 15:59:35
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