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粥
低热量粗粮美龄粥
低热量粗粮美龄粥
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安胜夫人
一直在
减肥
，是这各种低热量美味
用料
糙米
燕麦米
大米(可以不放)
山药
豆浆或豆浆粉
干玫瑰花瓣
低热量粗粮美龄粥的做法
洗干净燕麦米，糙米，大米 山药切小块
加水放电饭锅煮一小时
打开电饭锅把山药还有
豆浆
倒进去继续煮一小时
出锅撒入玫瑰花，完成
上传你做的低热量粗粮美龄粥
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该菜谱发布于 2019-05-09 19:51:00
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