暴好吃非油炸熏鱼做法大全

5 人做过这道菜
每次做完油炸总是剩下大半锅油,即使滤完也要用很久,而且大部分还是会倒掉,存放的容器也特别难清洗,放久了也有油耗味,所以能不用油炸方法做的我都尽量不用。
熏鱼是苏州常见的食物,以前因为不喜欢油炸,我去面馆总会额外加一份熏鱼浇头。
但是现在在家可以不用油炸就做出好吃的熏鱼,调料也非常方便简单,另外还尝试了用不同锅制作的实验过程,请务必看到最后!!!

用料  

草鱼肚 一斤半左右
腌鱼材料
擦姜蓉或者切丝
花雕 适量
桂花酒 适量
白胡椒粉 少许
玉米淀粉 裹腌制好的鱼用
泡熏鱼汁
蜂蜜 一大勺
白糖 适量
生抽 一勺
老抽 两大勺
蚝油 半勺
葱结 煎鱼前爆香和后期浸泡熏鱼
适量
五香粉 适量

暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法  

  1. 清洗干净买来的鱼中段部分,抽掉腥筋和清理干净鱼肚里的内脏和血块。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤1
  2. 鱼竖切剔除鱼的背脊的骨头

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤2
  3. 切出来是这样的鱼片,然后再进行下一步

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤3
  4. 再将鱼切1.5cm左右的鱼条。不要太薄,一来煎的时候容易断,二来也容易煎的过柴没有口感。
    再者太薄煎的时候也不容易翻身。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤4
  5. 准备腌鱼料。用量都在食谱前面给了参考。
    这是我自己常用的,超市就可以买,非常方便。之所以没有具体量是因为所有菜的制作都要考虑菜量,个人口味和实际情况来进行调整。做菜不是工整刻板的实验,应该是妙趣横生的自我满足,所以做菜的时候务必加入一些自己对菜肴的想象和调整。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤5
  6. 姜我是擦姜蓉的方法做,如果没有工具或者怕麻烦,切姜片姜丝都是可以的。后期挑出来就行。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤6
  7. 将所有鱼片倒进腌料中混合均匀。
    腌制1到2小时。
    腌鱼没有放盐不是忘了,是这个菜谱里就是不放盐在这个步骤里。
    盐帮助食材入味,但也会带走食材一部分的水份,这一步腌制鱼肉仅仅是为了去腥增香,所以没有放盐。
    并且后面泡汁里有咸味,还要浸泡过夜,咸味是充足的。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤7
  8. 腌鱼的时间可以准备泡鱼汁。
    我用了特别简便的方法是用五香粉,当然也可以用八角桂皮香叶这些香料自己熬煮,只是制作时长会增加一些。
    蜂蜜和糖是不同的甜味感觉,不建议省略其一。风味的调和就是一加一大于二的体验,所以在条件允许的情况下建议不随意省略。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤8
  9. 混合材料加适量水煮开即可。
    这里要注意的是,我准备了葱结在后面煎鱼之前作为爆香的材料,油煎之后的葱结不要扔,放泡汁里可以增加风味。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤9
  10. 鱼肉腌制好之后用厨房纸擦干水分,用晒网均匀的撒上玉米淀粉。
    土豆淀粉红薯淀粉什么的也可以。
    记得要均匀的撒上。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤10
  11. 擦干鱼身的原因是如果不擦干,淀粉会因为吸了太多水份而糊化,这里是错误示范。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤11
  12. 撒好淀粉要用手轻轻把粉按到鱼身,让撒的淀粉更加均匀。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤12
  13. 用一口平底铁锅,要养的油润一点的,不然就用不粘锅。
    油比平时稍微多一点的量,要锅底基本覆盖的层度,太少了煎出来鱼肉不够香也会煎的慢。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤13
  14. 中火煎,但是要根据实际的情况进行调整,不要煎焦掉。
    这里煎鱼是要煎老一点的,焦糖色充分的那种状态,鱼肉是要硬硬脆脆的。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤14
  15. 煎好的鱼趁热泡进煮好的泡鱼汁里,一般一小时之后可以吃,但浸泡过夜才是最佳风味。
    当然,一般因为做起来过于好吃而等不到过夜。
    所以建议一次多做点啊!

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤15
  16. 有了熏鱼就一定要做个熏鱼面吃啊。(开心)

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤16
  17. 接下来是一些实验对比,主要是不粘锅和铁锅的制作对比,切鱼形状不同的制作区别,以及加不加淀粉裹鱼的质地变化,会有一些制作和最终风味上的差别,感兴趣的可以继续看

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤17
  18. 传统熏鱼是这样直接横截面整切的,如果作为油炸是没有什么问题的,但是油煎的话会容易背脊部分沾不到油而没有煎透影响口感。
    图片左边是不粘锅煎的,右边铁锅。
    这个对比之下反应出的差别是,铁锅没有不沾图层,鱼下锅之后会帮助形状固定,不粘锅在加热后鱼肉鱼肚部分迅速散开。
    并且铁锅煎的鱼会更酥,酥壳是鱼肉口感的关键。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤18
  19. 这张是没有裹淀粉,分别用不粘锅和铁锅煎的对比。
    不粘锅的口感比较多汁,鱼肉较嫩,适合直接吃而不是做熏鱼,铁锅的是硬质的焦化层,喜欢这种干干的口感的可以用这个办法。我个人喜欢更多酥壳的。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤19
  20. 最终实验下来,鱼肉分切去背脊骨铁锅裹薄淀粉的方式最适合油煎熏鱼这个菜谱。
    希望大家都能吃的开心。

    暴好吃非油炸熏鱼做法大全的做法 步骤20

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2019-05-10 11:42:16
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