水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)

2 人做过这道菜
麻辣水煮黑鱼和酸甜番茄鱼片,有汤有蔬菜有鱼,就是初夏热烈的小确幸。

用料  

黑鱼片 500克
淀粉 5勺
葱姜蒜 适量
蛋清 2个
适量
红绿小辣椒 3根
牛油底料 300克
西红柿 2个
水煮鱼配菜 各类

水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法  

  1. 淀粉,蛋清,料酒,适量盐,搅打至微微粘手,无任何液体渗出。放入冰箱腌制1小时。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤1
  2. 腌好的黑鱼片分成两份。一份用作水煮鱼,一份用作番茄鱼。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤2
  3. 准备好各类调料。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤3
  4. 我选用牛油底料,比较方便。也可以用豆瓣酱干辣椒等自己炒制。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤4
  5. 私心觉得水煮鱼里的配菜好好吃,所以在家庭版中加量不加价。根据喜好和家中库存自由搭配,以根茎类为主。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤5
  6. 锅中烧水,放入少许盐和油,将配菜焯水。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤6
  7. 烫熟的蔬菜平铺在最后盛水煮鱼的容器中。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤7
  8. 锅内入油,调料炒香至微焦。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤8
  9. 放入底料,炒出红油。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤9
  10. 放入开水,烧开沸腾时加入鱼片。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤10
  11. 大火煮沸,约3-5分钟鱼片煮熟即可倒出。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤11
  12. 另起锅将油烧至八成,浇到鱼片上。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤12
  13. 水煮鱼完成。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤13
  14. 番茄鱼的灵魂是番茄。将熟透的西红柿切成小丁。(如宝宝比较小,最好先去皮)

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤14
  15. 锅内倒油,烧至八成热后放入西红柿,旺火翻炒。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤15
  16. 炒至西红柿完全化开后加入盐调味。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤16
  17. 倒入开水,煮沸后迅速滑入鱼片。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤17
  18. 大火煮沸,鱼片翻腾,香气四溢。

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤18
  19. 鲜美开胃的番茄鱼完成。有汤有鱼,米饭🍚根本不够吃的节奏~

    水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法 步骤19

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-05-10 19:07:01
154 收藏


水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的答疑

关于水煮鱼和那些好吃的配菜们(另附给小朋友的番茄鱼彩蛋)的做法还有疑问? 登录提一个问题