金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)

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自从有宝贝后,辣椒就远离而去。
因为做给孩子吃的,本菜谱的调味料只有:食用油、盐、酱油、大蒜、黑胡椒粉(或孜然粉)。
如果喜欢重口的朋友,在腌制腌制牛肉的时候放上烤肉酱等。
牛肉选用牛里脊,嫩而无筋。

用料  

金针菇 半把
牛里脊肉 半斤
食用油、生抽酱油、盐、黑胡椒粉或孜然粉 少许
大蒜 1瓣

金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法  

  1. 把牛里脊切成薄片。

    金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法 步骤1
  2. 切好的薄片牛肉,先放100ml的水,用手抓半分钟(牛肉打水进去会更嫩);倒入生抽(也可以放点蚝油或烤肉酱)和大蒜末腌制半小时以上。大蒜尽可能的切的细,这样烤完后基本吃不出大蒜的辣。不吃大蒜可以放大蒜粉提味。

    金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法 步骤2
  3. 拿一张锡纸,沿边的一圈折起,折成一个小盒形状,防止汤溢出。锡纸上面刷一层油,把切好薄片的金针菇铺在锡纸上,撒上盐和和胡椒粉。

    金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法 步骤3
  4. 烤箱预热200度,有热风功能把这个功能打开。金针菇先考12分钟。

    金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法 步骤4
  5. 取出金针菇,翻面。把腌制好的牛肉铺在金针菇上面。

    金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法 步骤5
  6. 烤3分钟取出,翻面再烤2-3分钟。

    金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法 步骤6
  7. 烤好的牛肉咸香多汁,金针菇脆爽。也可以撒上黑胡椒或孜然粉进一步调味。

    金针菇烤牛肉烤箱版(不辣,适合儿童)的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2019-05-12 12:19:40
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