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胡萝卜丝炒鸡蛋
胡萝卜丝炒鸡蛋
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江玲的厨房
简单快速的一道菜
营养美味
老人小孩都可以食用
1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
用料
鸡蛋
1个
胡萝卜
1根
葱花
适量
盐
适量
盐
适量
十三香
适量
胡萝卜丝炒鸡蛋的做法
准备好主料
先炒鸡蛋
再放胡萝卜丝再放入葱花
放盐十三香
胡萝卜丝变软即可出锅
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2019-05-12 12:55:55
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