胡萝卜包

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胡萝卜营养丰富,老少皆宜。是最常见的一种蔬菜,含有非常的维生素和胡萝卜素,有着明目、润肠通便、清热解毒、祛湿的功效。有着改善视力、预防近视、改善便秘、改善皮肤干燥,提高免疫功能的作用。

用料  

胡萝卜 3-4根(大约150克左右)
酵母 6克
面粉 300克
白糖 20克
3克
香干 2-3块
鸡脯肉或猪肉 200克
大葱 4-5根
香油 1勺

胡萝卜包的做法  

  1. 胡萝卜切片上锅蒸熟,滤干水,再用绞肉机绞成泥备用。我用的福临门的通用面粉。面粉300克,加盐,酵母温水融化后倒入,加入白糖,加入胡萝卜泥,揉面,根据面团的干湿程度逐渐加入少量温水。因为胡萝卜泥蒸熟后含有水分,因此不能加入太多水。面团揉好后放置盆里盖好醒面,发至双倍大小再揉面,再醒面一次。

    胡萝卜包的做法 步骤1
  2. 一次醒面大概一两个小时左右,气温高时间更短。趁醒面时间准备包子馅,肉焯水后切丝再切丁,香干切丝再切成丁,大葱切段,加入盐,玉米油,生抽、老抽、耗油,辣椒粉,香油,少许白糖,搅拌均匀。

    胡萝卜包的做法 步骤2
  3. 发面成功直接决定包子的成功,我偷懒不想太辛苦揉面,所以醒面了三次。揉面—醒面—揉面—醒面,包馅,包好的包子静置10分钟左右进行第三次发酵。大火蒸18-20分钟关火,不要急着揭盖,放6-8分钟左右,这样蒸好的包子不容易回缩。做的时候忘拍视频了,大家可以借鉴其它的包子馒头视频,流程都差不多。

    胡萝卜包的做法 步骤3
  4. 新鲜出炉的包子软软香香的,口感非常好。其实包子馅大家可以根据自己的喜好搭配创新。

    胡萝卜包的做法 步骤4

小贴士

1.揉面时一定不能加太多水,根据面团干湿情况再逐渐加少量温水。
2.一定要注意发面成功,所以面团醒发充分非常重要。

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该菜谱发布于 2019-05-12 23:37:10
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