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文大脸儿
用料
紫薯
1个
四季豆
100克
紫甘蓝
3片（去梗）
鸡胸肉
1块
减脂便当的做法
即食鸡胸肉，因为节约时间
水煮四季豆➕6婆辣椒面
紫甘蓝切细，用盐和糖腌制10来分钟，去除多余水分，可以清水一遍，加入盐，香油，白醋，味精，拌匀。
紫薯削皮蒸熟
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该菜谱发布于 2019-05-14 12:56:48
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