新鲜活鱼一条,请鱼贩帮忙杀好,从背部片开。洗净,擦干,盐,胡椒粉,料酒腌制十五分钟到半小时。
鱼腌好后,擦干,用不粘锅,两面煎透。一是定型,二是减少烤制时间。
烤箱预热220度,洋葱铺底,放入鱼,鱼皮朝上,烤20分钟。
准备各种蔬菜,洗净,切好。葱姜蒜炝锅,土豆过油,放入蔬菜略炒,放盐。倒入鱼盆中。
将麻辣香锅调料入锅翻炒,加少量水,料酒,盐,糖,生抽,煮沸,倒入烤盆中。
200度,三十分钟。
将葱,蒜,香菜,红椒,二荆条切末,撒上,烧热菜籽油,浇在上面即可上桌。
倒上啤酒,盛满米饭,开动吧!我家小猫都馋哭了。