准备:一人份意面煮熟,半个牛油果碾成泥。
1.热锅倒入亚麻籽油(橄榄油),将蒜瓣煸香,倒入火腿,煸至表面微翘。2.倒入牛油果,牛奶,芝士碎,小火搅拌煮至汤汁浓稠。3.拌入意面,搅拌意面和汤汁充分融合,放入盐和黑胡椒,搅拌均匀,关火。
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