烤箱版~炸鸡柳~无油更健康
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人做过这道菜
七_2gvi
心水空气炸锅，又觉得家里的烤箱浪费了，于是试着用烤箱做了一次，口感同样酥脆，完美ᕕ(ᐛ)ᕗ
用料
烤箱版~炸鸡柳~无油更健康的做法
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准备一块鸡胸肉，洗干净
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切成条状
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加油，奥尔良腌料，盐抓匀，静置一个小时
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加一个鸡蛋抓匀
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拿起一条鸡肉条，在面包糠里压一下，摆进烤盘，如图
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烤箱上下200°，预热5分钟。选烤箱这里有一个小风扇的功能，就是能一边烤，一边吹风⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾
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烤10分钟，拿出来翻面，再烤10分钟就好啦。粘番茄酱或者泰式甜辣酱都好吃，酥脆的口感不输油炸
