把红豆、糯米、红扁豆用清水浸泡24小时
加入5碗清水
加入2勺红糖
最后加入一把红枣,开启电饭煲煮粥模式
煮至豆子酥烂,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了
吃上一碗红糖红豆粥,补气血,配上一碟小菜,营养美味!
喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效,水肿消除了,体重自然就下来了 ~
减肥的时候,我家的早餐晚餐,常常离不开粥,特别是爱喝红豆粥
上传你做的这碗暖暖的补血粥,向贫血说拜拜
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