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微波炉版鸡胸肉丝干

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用料  

鸡胸肉 1块

微波炉版鸡胸肉丝干的做法  

  1. 鸡胸肉整块下锅，放入料酒姜片去味，煮至鸡胸肉熟透。

  2. 鸡胸肉凉水冲洗，用手撕成条状，鸡丝形状不宜过大

  3. 加入 盐、鸡精、胡椒粉、十三香、生抽，搅拌均匀，均匀平铺到盘子里

  4. 放入微波炉，开高火8分钟即可（不同牌子微波炉可能火力温度不同，大家视情况而定，可以先开五分钟取出看鸡丝干度如何再决定要不要继续烤）

  5. 取出装入小盒子里

    微波炉版鸡胸肉丝干的做法 步骤5

小贴士

时间不宜太久，糊了就浪费了，可以先开五分钟试一下

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的微波炉版鸡胸肉丝干

 

微波炉版鸡胸肉丝干相关分类

微波炉 减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2019-05-17 18:14:04
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