鸡蛋加少许牛奶海盐黑胡椒打散搅拌均匀，锅里放黄油中小火炒熟，不要翻面，鸡蛋熟致定型即可出锅。口菇同样加少许盐和黑胡椒用黄油煸炒。西红柿切厚片煎熟摆盘。
一半牛油果捣成泥，里面加少许柠檬汁海盐黑胡椒，做成牛油果酱抹在法棍上，另一半切片摆上面。撒上核桃碎摆盘。
薯条抹少许橄榄油烤箱里200度烤二十分钟，放上芝麻菜撒一些芝士粉。培根香肠煎熟出锅摆盘。
火龙果香蕉奶昔打底，撒上麦片坚果椰蓉，摆上小草莓，小花花摆盘。
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自然卷yanyan
