土豆 | 300~500克 |
红萝卜 | 200~300克 |
土鸡 | 半只(我光用了腿翅,剩余炖汤 |
青椒 | 二个切大片 |
独蒜 | 一颗大的切大颗粒 |
姜 | 三片 |
^以上为食材^ | ^以下为佐料^ |
白糖 | 一丢丢(因红萝卜本身也甜 |
生粉 | 少许(增加食物嫩滑 |
料酒 | 少许(去腥提味 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 少许 |
盐 | 适量(比平时炒菜量多一点,因为等下会加水 |
^以上佐料,加姜 | 把鸡捏匀腌制5~10分钟^ |
水 | 适量 |
八角 | 1~2朵拍成辨(可免 |
全程 | 中火转大火转中小火 |
先洗净,切好食材。
鸡洗净滤干水,再切好所用食材。砧板上是八角,八角分开放。。
把鸡用盐,料酒,生粉,白糖,生抽,老抽捏匀腌制10~30分钟。
(白糖少许,因红萝卜也甜。盐可以多点,因为等会要加水)
起锅烧油至轻微冒烟,油比正常炒菜稍多一些。把鸡下进锅翻炒至七分熟。
把鸡扒开到一边,用余油炒红萝卜土豆,炒至红萝卜土豆都沾上油。
单独放适量盐在土豆和红萝卜这边。
炒至盐融化。
再混合着翻炒均匀。放八角。
加水,没过所有食材。盖锅盖,大火烧滚,换至中小火慢焖。
焖至没什么汁的时候,下辣椒蒜粒。拌匀。盖约30秒~60秒的锅盖。让青椒的香味散发出来。
开盖再次拌匀出锅。如果嫌色淡,可以加蚝油,我没加。
再来个阖家欢。开吃。