藜麦蛋煎饼

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晚上不太饿,家里剩了煮好的藜麦打算解决掉~

用料  

洋葱四分之一
鸡蛋 1个
藜麦 半碗
蟹棒 3根
红肠 四分之一根
胡椒 两小勺
一小勺

藜麦蛋煎饼的做法  

  1. 将洋葱、红肠、蟹棒切碎放入煮熟的藜麦中

  2. 放入一颗鸡蛋,将所有原料搅拌均匀,放入盐和胡椒

  3. 锅中放少量油,中火煎制,待表面金黄翻面继续煎至熟~即可出锅!低脂低碳又美味~

小贴士

家里有什么剩菜用什么就好~肉类可以自己增减
 

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该菜谱发布于 2019-05-19 19:59:05
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藜麦蛋煎饼的答疑

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