多彩多味炒米饭
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罗汉果很好
广式腊肠50克约280大卡，蒜苔丁100克，玉米粒50克50大卡，豌豆粒50克45大卡，胡萝卜丁100克约32克，香菇30克10大卡，洋葱粒100克40大卡，米饭200克232大卡！蚝油、生抽适量约15大卡，共约705大卡，三碗，每碗235大卡！
用料
多彩多味炒米饭的做法
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锅里下腊肠粒炒出油，加胡萝卜丁翻炒，加洋葱粒炒香，下蒜苔炒香，下香菇粒炒香，下豌豆玉米粒炒香，下米饭翻炒，加一勺蚝油一点生抽，炒匀，出锅！
