提前准备：烤箱170度预热。烤盘中铺好烤纸。
在平底锅中清炒各种果仁（不要放油），主要是为了炒香，口感更好。炒好后放入塑料袋中，用擀面杖砸碎。燕麦片放塑料袋中用手搓碎就可以。
将燕麦片，砂糖，低粉倒入盆中混合均匀后，加入菜籽油。用勺子搅拌到开始粘稠，加入炒好的果仁，白芝麻和水，继续搅拌均匀。
把3中食材用勺子分成8等分，放在烤纸上，稍作整形后，烘烤20分钟左右。
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