生菜 | 10大片 |
米饭 | 适量 |
茄子 | 2个 |
土豆 | 1个 |
尖椒 | 1个 |
香葱 | 根 |
香菜 | 适量 |
火腿 | 2根 |
洋葱 | 半个 |
油炸花生 | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
油 | 适量 |
黄豆酱 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡精 | 1小勺 |
丹丹郫县豆瓣酱 | 1勺 |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
茄子土豆酱的做法
1,茄子和土豆去皮,切成骰子块,尖椒切圈就可以
2.热油,爆香姜片和蒜片(切末也行),喜欢十三香的这一步可以放
3.加入土豆,蚝油,丹丹红油豆瓣酱(不吃辣可以不放),翻炒至土豆金黄,放入茄子丁,加入黄豆酱(我喜欢用佐香园的熟酱,也可以用香其酱,香辣酱,都可以没限制)炒到茄子微软,加一碗多水,盖锅,锅开放入尖椒,炖到茄子化成泥,土豆用铲子轻轻一压也会成泥就可以了,尝一尝味道,因为要拌饭,酱不够咸可以适量加点盐,放入鸡精,即可出锅(也可以放点葱花),注意不要炖的太干,图片这样刚好
1.炖酱的时间把黄瓜,火腿,洋葱切丁(切丝也可以)喜欢胡萝卜也可以加
2.香葱和香菜切小段,注意不要切太碎,比一个手指节短点就行(是一个指节不是一个手指哦)
3.油炸花生米备好,可以不放,加进去会更香
1,蒸好的米饭盛一碗,加入二三勺的茄子土豆酱,然后把步骤2里准备好的食材,每一种放一点,然后拌匀
洗干净的生菜叶,挑一个不漏洞的,大一点的,把白色根部掐去一块,铺在盘子里
拌好的米饭,一点点加在生菜叶上,用勺子压一压,这时米饭是粘糊的,不会撒,压实一点免的吃的时候往出掉,加在中间位置,不要加太多,不然包不上,放好以后,用手将四周的生菜向中间聚拢,抱着吃就可以喽
如果嫌茄子酱费事,也可以整点土豆泥(土豆蒸熟加点点盐或者椒盐压成泥),然后二个鸡蛋用大酱加一点水炒熟,这样也是可以的,土豆泥主要起粘稠凝固作用