健脾润肺鸽子汤

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到了春夏之交还是感冒过后总觉得有点脾虚面黄,胃口不是很好,就做了这道补气健脾的汤水

用料  

鸽子
红枣
枸杞
山药
薏米
沙参
玉竹

健脾润肺鸽子汤的做法  

  1. 鸽子洗干净,炒一下水

    健脾润肺鸽子汤的做法 步骤1
  2. 将所有的配料放到大碗里炖一个半小时即可。沙僧玉竹是润肺清热的,山药薏米,是健脾胃的。

小贴士

汤出来后,如果太清淡,可以放到锅里再煮一下,调一下味道还是会更爱喝一点
 
该菜谱发布于 2019-05-23 09:01:59
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健脾润肺鸽子汤的答疑

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