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银鱼时蔬豆腐羹（辅食）

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佳洋囡囡的厨房  佳洋囡囡
炎热，没胃口，夏天做个清爽的豆腐羹，宝贝吃得满意

用料  

银鱼 100克
胡萝卜 1/2根
豆腐 1小块
莴笋 1节
香菇 3朵
鸡蛋 1个
虾皮粉 1勺

银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法  

  1. 把豆腐焯水，去除豆腥味
    香菇和莴笋焯水，去除草酸
    银鱼用的是淡水鲜银鱼，基本没什么腥味，如果介意可以用柠檬汁腌制一会
    所有食材切小丁

    银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法 步骤1

  2. 热油炒香胡萝卜和香菇

    银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法 步骤2

  3. 加水煮，放豆腐丁，多煮会

    银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法 步骤3

  4. 基本胡萝卜熟烂了，放莴笋

    银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法 步骤4

  5. 煮1分钟就放银鱼

    银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法 步骤5

  6. 鸡蛋打散淋进锅里

    银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法 步骤6

  7. 加了虾皮粉，大宝宝可以加点盐的

    银鱼时蔬豆腐羹（辅食）的做法 步骤7

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银鱼时蔬豆腐羹（辅食）相关分类

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该菜谱发布于 2019-05-23 11:34:12
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