快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋

Name: 快手减脂早餐 无糖土司布丁烘蛋
Ingredients: 1个鸡蛋; 20克牛奶; 25克土司边; 70克香蕉; 少许蓝莓

0 人做过这道菜

非技术宅小熊

用料

鸡蛋	1个
牛奶	20克
土司边	25克
香蕉	70克
蓝莓	少许

快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋的做法

鸡蛋打散加牛奶香蕉对半切一半压泥与蛋液混匀一半切片待用土司边切小块放入蛋液让土司充分吸收蛋液
不沾锅开小火预热倒入土司蛋液煎至蛋液半凝固状态放入香蕉片撒上蓝莓盖上盖子将蛋液烘熟完成出锅(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)

小贴士

不需要加糖香蕉的甜味已经很够了表面可以撒任何你想吃的水果坚果…

上传你做的快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋

快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋相关分类

早餐面包布丁

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-23 13:22:25

59 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 24 做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

烟火间 22 做过

吐司的18种做法（早餐，小甜品）

洋yang吖 1 做过

一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！

Jim峻 4 做过

作者非技术宅小熊的其他菜谱

高蛋白高纤维低碳生酮餐包椰蓉代替椰子粉

非技术宅小熊 16 做过

可以拉丝的咸蛋黄肉松司康

非技术宅小熊 4 做过

万能的快手蛋糕配方，无需打发，无需发酵，任何面粉都可，蒸、烤、微波…皆可

非技术宅小熊 5 做过

减脂菠萝炒饭（hin简单噢～）

非技术宅小熊 1 做过

烘焙-三重奶香微波炉蛋糕，不打发蛋清不发酵，超简单

非技术宅小熊 2 做过

低糖低油面包（面包机揉面）

非技术宅小熊 1 做过

十分钟就能搞定的青柠蛋糕（微波炉蛋糕）

非技术宅小熊 0 做过

告别非牛顿流体做出成功的珍珠简单好做超级弹

非技术宅小熊 0 做过

快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋的答疑

关于快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负

快手减脂早餐 无糖土司布丁烘蛋

用料

快手减脂早餐 无糖土司布丁烘蛋的做法

小贴士

快手减脂早餐 无糖土司布丁烘蛋相关分类

喜欢快手减脂早餐 无糖土司布丁烘蛋的也喜欢