快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋

Name: 快手减脂早餐 无糖土司布丁烘蛋
Ingredients: 1个鸡蛋; 20克牛奶; 25克土司边; 70克香蕉; 少许蓝莓

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非技术宅小熊

用料

鸡蛋	1个
牛奶	20克
土司边	25克
香蕉	70克
蓝莓	少许

快手减脂早餐无糖土司布丁烘蛋的做法

鸡蛋打散加牛奶香蕉对半切一半压泥与蛋液混匀一半切片待用土司边切小块放入蛋液让土司充分吸收蛋液
不沾锅开小火预热倒入土司蛋液煎至蛋液半凝固状态放入香蕉片撒上蓝莓盖上盖子将蛋液烘熟完成出锅(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)

小贴士

不需要加糖香蕉的甜味已经很够了表面可以撒任何你想吃的水果坚果…

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该菜谱发布于 2019-05-23 13:22:25

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