健身餐

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低油低糖
健身记录贴

用料  

健身餐的做法  

  1. 空心菜焯水攥干,吃之前放无油沙拉
    鸡胸肉腌好蒸熟,切成小块
    芦笋玉米笋加入油盐焯水
    苦菊胡萝卜洗净

    健身餐的做法 步骤1
  2. 沙拉汁放入裱花袋
    吃之前挤在菜上

    健身餐的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2019-05-23 17:29:46
31 收藏


健身餐的答疑

  • 桑海宁_17em  2019-06-29  
    0
    您用的什么牌子味道的沙拉酱,或沙拉汁?
    作者回复 2019-07-02  
    我经常用的有两种,欣和有所思柠檬沙拉汁,东芝芝麻柚子醋。我个人觉得都还挺好吃的。

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