下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.4
白菜
8.5
羊肉
8.5
萝卜
8.2
山药
7.3
虾
6.8
娃娃菜
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
健身餐
健身餐
1
人做过这道菜
收藏
苗苗的人间烟火
低油低糖
健身记录贴
用料
黑米大米
块
鸡胸肉
空心菜
玉米笋
芦笋
苦菊
胡萝卜
健身餐的做法
空心菜焯水攥干，吃之前放无油
沙拉
汁
鸡胸肉腌好蒸熟，切成小块
芦笋玉米笋加入油盐焯水
苦菊胡萝卜洗净
沙拉汁放入裱花袋
吃之前挤在菜上
参照这个菜谱，大家做出 33 作品
全部33个作品
上传你做的健身餐
随便看看
蒸饭
土豆丝煎饼
番薯西米卷
爆炒鱿鱼须
红烧大肠
酥皮蛋挞
粉皮
北非蛋
新鲜大蒜
车轮泡芙
该菜谱发布于 2019-05-23 17:29:46
31 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健身餐的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
206 做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
古典美人美食
581 做过
自制润饼皮
yakou施施
1 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
作者苗苗的人间烟火的其他菜谱
油炸糕
苗苗的人间烟火
186 做过
土豆鸡蛋饼
苗苗的人间烟火
1 做过
香酥面包块
苗苗的人间烟火
1 做过
茄子糯米饭
苗苗的人间烟火
0 做过
健身餐的答疑
登录查看全部1条答疑
苗苗的人间烟火
