荞麦用的热汤煮的,带了一点,下面有黄瓜丝,鸡胸肉切块,加入盐味达美,煮熟,其实吃起来还是有点味道的
西红柿,黄瓜,鸡蛋,少油,还是比较健康的
一份午餐,吃的会比较撑
每天中午给自己做点好吃的,有菜,有肉,不能为了减肥伤害身体,科学减肥
上传你做的减脂餐|荞麦面