做法：1. 蘋果去皮去芯切块（如果不去皮要洗干净皮）；紅棗去核；杞子，腰果洗淨。陈皮浸软刮走襄2. 白背黑木耳浸軟身，去蒂切块.3. 將所有材料放入煲內，用3000ml水煲滾轉細火煲1.5小時.
根據個人口味落鹽調味即可。此湯建議即日飲完。因個别人士體質不同；如對食用有疑問, 請先向註冊中醫師查
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Helen幸福小厨
