将鸡蛋打入碗中,加盐加小葱,搅拌均匀。
将全麦面包片浸入其中,记得翻过来按一按哦!四个角也不要放过,否则电饼铛加热时边角会糊。
一片面包片刚好能把一个鸡蛋全都“吃”进去!放入电饼铛或者平底锅加热,待两面金黄,即可装盘出锅!
搭配牛奶和蔬菜后 一顿早餐的热量 如图所示
上述早餐的营养比例 如图所示
上传你做的葱香鸡蛋全麦吐司